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Personas mayores y alumnos de un instituto de Getafe mantienen encuentros intergeneracionales

actividad_intergeneracionalLos estudiantes de Getafe han podido formarse trabajando sobre necesidades reales del entorno, ofreciendo a la vez a las personas mayores una actividad que les mantiene activos.

Personas mayores y jóvenes estudiantes del Instituto Menéndez Pelayo de Getafe han realizado tres encuentros intergeneracionales en el instituto, la Casa de las Personas Mayores y el museo Lázaro Galdiano, dentro del proyecto ‘Aprendizaje y Servicio’.

Los estudiantes han podido formarse trabajando sobre necesidades reales del entorno, ofreciendo a la vez a las personas mayores una actividad que les mantiene activos, fomentando y enriqueciendo el contacto entre generaciones.

La primera sesión se celebró en el instituto, y la segunda en la Casa de las Personas Mayores donde, tanto los alumnos de ESO y Bachillerato como los mayores, han tenido oportunidad de exponer diferentes estereotipos y mitos acerca de ambos. Los alumnos han entrevistado a los mayores para conocerles en profundidad, en cuanto a las actividades que realizan y, de forma más personal, sobre sus vidas.

Estos encuentros han supuesto un refuerzo muy positivo en las relaciones sociales por ambas partes, valorando especialmente la importancia de conocerse y comprenderse en situación de igualdad. En la tercera sesión que se ha llevado a cabo hoy mismo, alumnos y mayores, han visitado el museo Lázaro Galdiano, donde han podido compartir experiencias como grupo. Además, los adolescentes han tenido la oportunidad de explicar las obras expuestas, ofreciendo así un enriquecedor intercambio de conocimientos.

Ancianos que viven solos disfrutan de unas vacaciones con voluntarios: «Me dais la vida»

hotel rural Hacienda Los RoblesLa Fundación Amigos de los Mayores ha organizado una nueva edición de sus encuentros intergeneracionales entre personas mayores y jóvenes voluntarios con el objetivo de paliar la soledad de este colectivo en verano. «Me dais la vida», confiesa una de las participantes a sus compañeros.

Esta iniciativa, que se lleva desarrollando desde 2005 con una primera estancia de convivencia en una casa rural de Cuenca, tiene como objetivo que los mayores salgan de la rutina y compartan unos días en compañía. La ONG ha repetido la experiencia en zonas rurales de Madrid, Ávila, Segovia o Soria, y este año ha vuelto a ser el turno de Navacerrada, donde se han celebrado varias convivencias en hotel rural Hacienda Los Robles.

Gracias a esta actividad los mayores han podido dejar atrás el sentimiento de soledad y sus consecuencias, con una iniciativa que busca generar vínculos intergeneracionales que contribuyan al empoderamiento de las personas de la tercera edad. A partir de compartir comidas, conversaciones, excursiones y actividades lúdicas de grupo, como gimnasia, juegos o karaoke, surgen nuevas amistades entre las distintas personas mayores participantes y entre mayores y voluntarios.

La gran novedad de esta edición, que se ha celebrado durante los fines de semana de los meses de julio y agosto, es la ampliación de los encuentros hasta el próximo septiembre. Los participantes pueden pasar la noche en el hotel o simplemente estar durante el día en las actividades. «Para muchos son las primeras vacaciones de sus vidas», explican desde la entidad.

Recuerdan que el verano es una de las épocas «más complicadas para las personas mayores que viven solas» ya que muchos pierden el contacto con las «pocas personas» con las que se relacionan a lo largo del año. Desde la ONG explican que durante todo el año cuentan con un equipo de más de 600 voluntarios con sus respectivos mayores que visitan en sus casas.

El perfil medio de estas personas es una mujer de 84 años que vive sola en su domicilio y que aunque disponga de familiares «necesita apoyo afectivo». Asimismo, el perfil del voluntariado es «mucho más variado» aunque predomina una mujer de unos 30 ó 40 años.

Fuente: 20minutos

València Conviu facilita una vivienda a jóvenes y compañía a las personas mayores

Concejala de Personas Mayores, Sandra GómezLa Concejalía de Personas Mayores, en su apuesta por la solidaridad entre las distintas generaciones, pone en marcha, como cada año, el programa intergeneracional y solidario «València-Conviu», destinado a que jóvenes y personas mayores vivan juntos.

Según la Concejala de Personas Mayores, Sandra Gómez, este programa, que regresará con el próximo curso universitario 2018-2019, «promueve que estudiantes de la Universitat de València, la Universitat Politècnica y la Universidad Católica, y las personas mayores de la ciudad vivan juntos».

A través de esta colaboración, «las personas mayores de 60 años de nuestra ciudad, que vivan solas, podrán compartir su vivienda con un joven universitario». Asimismo, «los jóvenes deberán ser menores de 35 años y no ser residentes en València», añadía Gómez. En ese sentido, destaca que es una iniciativa destinada a «todas aquellas personas que no se puedan permitir el gasto de un alojamiento mientras estudian».

«València-Conviu» tiene como objetivo «fomentar la convivencia y el acercamiento intergeneracional por medio de la solidaridad mutua», así como «resolver los problemas de soledad que sufren las personas mayores», indica la concejala. Además, «proporciona una alternativa de alojamiento a los y las jóvenes estudiantes».

Las personas mayores que estén interesadas en formar parte de este proyecto pueden presentar la solicitud en la Oficina Municipal de Atención a los Mayores del Servicio de Personas Mayores del Ayuntamiento de Valencia, en la calle Amadeo de Saboya número 11. Y los jóvenes podrán hacerlo en sus respectivas universidades.

Fuente: Levante EL MERCANTIL VALENCIANO

La Universidad de Salamanca ofrece programa de pisos compartidos para estudiantes y personas mayores

universidad-salamanca-homeLa Universidad de Salamanca (USAL), a través del Servicio de Asuntos Sociales, ofrece un programa de alojamiento compartido entre jóvenes universitarios y personas mayores con el objetivo de una persona mayor abre su vivienda a un estudiante a cambio de su compañía.

Según ha señalado la USAL a través de una nota de prensa, este programa ha nacido a través de la colaboración entre la Gerencia de Servicios Sociales de Castilla y León, las universidades de Burgos, León, Salamanca y Valladolid y los ayuntamientos de Burgos, Palencia, Segovia, Soria y Valladolid.

«La iniciativa surge con la intención de dar respuesta a las necesidades de compañía y apoyo de las personas mayores, como a las necesidades de alojamiento de los jóvenes universitarios durante el curso académico, favoreciendo la permanencia de la persona mayor en su entorno», según ha destacado la Universidad de Salamanca.

Se trata de facilitar el alojamiento a estudiantes universitarios en el domicilio de las personas mayores, con el fin de promover la convivencia intergeneracional «a través de la oferta de un alojamiento familiar» a los universitarios que inicien el curso «para evitar situaciones de soledad y aislamiento».

El programa está dirigido a personas mayores de 60 años, que residan en Castilla y León y estén interesadas en iniciar un nuevo tipo de convivencia y compartir su experiencia con el estudiante; así como, a los estudiantes de las universidades públicas de Castilla y León que deseen aprender de las vivencias de las personas mayores y obtener con ello una oportunidad de crecimiento personal.

Fuente: La Vanguardia

Los mayores de Zaragoza volverán a surcar el viento gracias al programa piloto «En Bici sin Edad»

triciclo Zaragoza

  • El PICH, Programa Integral del Centro Histórico de Zaragoza, impulsa esta experiencia intergeneracional que promueve paseos tranquilos para mayores en triciclo.
  • Las personas voluntarias que pedalearán recibirán una formación en el mes de junio.

El Plan Integral del Casco Histórico de Zaragoza, en colaboración con los centros de convivencia de mayores Laín Entralgo y Salvador Allende y la empresa de economía social La Ciclería, pone en marcha una experiencia piloto del programa En Bici Sin EdadLuisa Broto, vicelcaldesa y consejera de Derechos Sociales, y Teresa Artigas, concejala delegada del PICH, ha participado en la presentación de esta iniciativa en el patio del Centro de Convivencia de Mayores Laín Entralgo.

Se trata de un proyecto de innovación social que nace en Copenhague en 2012 de la mano de Ole Kassow, cuyo objetivo pasa por restituir la capacidad de movilidad en bicicleta o como una primera experiencia ciclista para personas de edad avanzada. Al mismo tiempo, generamos relaciones intergeneracionales entre la persona o personas paseadas y quienes pedalean. Se lleva a cabo en más de 250 ciudades de todo el mundo.

El desarrollo del proyecto En Bici Sin Edad utiliza como herramienta fundamental un rickshaws o triciclo adaptado, el cual sirve de elemento central del proyecto, se crean espacios de encuentro para el paseo entre los ciclistas que realizan su labor de conducción de forma voluntaria y la gente mayor que es paseada en bicicleta.

Los principios de En Bici Sin Edad:

  1. Generosidad de los cuidados, que crea redes.
  2. Pedaleo lento respetando e interactuando con el entorno.
  3. Transmisión del saber y la experiencia, escuchar y producir nuevas historias.
  4. Nuevas relaciones: intergeneracionales, entre la gente mayor, la comunidad ciclista, profesionales y familiares de las participantes.
  5. Para todas las edades, creando un espacio positivo de interacción con la comunidad local; que pueda ser a la vez emocionante, divertido, triste, bello y significativo.

Requisitos generales para formar parte del voluntariado

  • Ser mayor de 18 años
  • Conocer las normas básicas de circulación urbana
  • Recibir la formación y superar cada una de sus partes
  • Sensibilidad en el trato con personas mayores
  • Disponibilidad horaria para hacer paseos

Funciones del voluntariado

Pedalear acompañando a personas mayores

¡Me gusta circular en bici, tengo o no experiencia con triciclos pero quiero aprender para pilotar durante los paseos y compartir con las personas mayores!
Tiempo aproximado: 2 horas a la semana

Acompañamiento a personas mayores

¡Prefiero que me lleven! y me encanta compartir tiempo con personas mayores.
Tiempo aproximado: 2 horas a la semana

Comunicación e imagen

¡Lo mío son las redes sociales, las fotos y los vídeos! Tiempo aproximado: 1 hora a la semana.

Apoyo puntual

Me provoca curiosidad el proyecto, pero ahora mismo no tengo mucho tiempo prefiero apoyar puntualmente paseos y otras actividades

Implicación total

¡Me apasiona el proyecto y tengo disponibilidad para implicarme!
Tiempo aproximado: 3 o 4 horas a la semana

La primera formación para el voluntariado será convocada del 6 al 8 de junio y los paseos comenzarán en los Centros de Mayores Laín Entralgo y Salvador Allende con la colaboración del PICH. Contacto: lacicleria@lacicleria.com

“Grandes Expertos” es un proyecto intergeneracional que forma parte del Programa de Acompañamiento a las Personas Mayores de Cáritas Diocesana de Gerona

valor-personas-mayores-c-educaativosLa Residencia y Centro de Día de Figueras en Gerona, gestionada y dirigida por la Fundación Salud y Comunidad (FSC), ha empezado a colaborar con el proyecto “Grandes Expertos” que forma parte del Programa de Acompañamiento a las Personas Mayores de Cáritas Diocesana de Gerona. “Grandes Expertos” es un proyecto intergeneracional que tiene por objetivo facilitar la cohesión social a través de la convivencia y el aprendizaje entre personas mayores y escolares, mediante actividades formativas que los mayores ofrecen en el aula, con acompañamiento, apoyo y seguimiento continuado.

Un aspecto muy importante para envejecer con calidad de vida es mantener la motivación y la sensación en los mayores de que todavía son parte de la sociedad y pueden seguir realizando actividades que son útiles y reconfortantes, tanto para ellos como para la sociedad, en general.

Actualmente, tenemos la concepción de que el envejecimiento puede conllevar la pérdida de capacidades y de independencia para realizar actividades realizadas en el día a día. Esta idea es importante, pero también deben tenerse en cuenta los años de experiencias, vivencias y esfuerzos que han tenido que realizar las personas mayores a lo largo de su vida.

Recientemente, desde Cáritas Diocesana de Gerona nos han dado la oportunidad de participar en un proyecto llamado “Grandes Expertos” que forma parte del Programa de Acompañamiento a las Personas Mayores.

El valor de la experiencia que acumulan las personas mayores es el principal activo de este proyecto que apuesta por los conocimientos y el bagaje de los mayores y que tiene como objetivo promover su participación en la sociedad, y luchar contra la soledad y la exclusión social. Por otra parte, el proyecto conjuga el valor de la experiencia con el interés que existe desde el ámbito educativo por inculcar a los más pequeños el respeto y la consideración por las personas mayores.

“Grandes Expertos” ha empezado a contar con nuevas entidades colaboradoras, como es el caso de FSC, a través de dos usuarios/as de la Residencia y Centro de Día de Figueras en Gerona que forman parte activa del proyecto, llevando a las escuelas su experiencia en dos ámbitos muy distintos, como son el de la instrucción militar y el voluntariado en una protectora de animales.

El proyecto “Grandes expertos” otorga un protagonismo a los mayores, ya que son ellos los que actúan y -con apoyo profesional- preparan intervenciones para compartir su experiencia con los más jóvenes.

Según nos explican desde la Residencia y Centro de Día de Figueras, para que estos usuarios, que han pasado a ser “grandes expertos”, pudieran integrarse en el proyecto, se llevó a cabo el siguiente procedimiento:

Una de las técnicas del programa se puso en contacto con el servicio, seleccionando desde el centro a dos usuarios/as con experiencias atractivas y con las capacidades adecuadas para poder expresar de manera autónoma su experiencia laboral y de voluntariado a los más pequeños.

Posteriormente, se les explicó a los usuarios/as y a sus familiares la temática del proyecto y se elaboró un guión a seguir el día de la presentación en la escuela.

Para finalizar, se llevó a cabo la presentación del proyecto en el centro educativo con el apoyo de una presentación para facilitar que tanto los menores como los mayores pudieran seguir la actividad con más facilidad. La presentación terminó con un turno abierto de preguntas e inquietudes expresadas por parte de los niños/as que los usuarios de la Residencia y Centro de Día de Figueras en Gerona respondieron con gran interés y detalle.

La colaboración por el momento está siendo muy beneficiosa, tanto para los mayores como para los niños/as, en este proyecto que apuesta por compartir la experiencia y bagaje de las personas mayores que tanto tienen aún por ofrecer.

Fuente: Fundación Salud y Comunidad

Desarrollan un programa para personas mayores de ejercicio supervisado por alumnos ESO

capmanso_activitat_fisica_gent_gran_escola_04El Centro de Atención Primaria (CAP) Manso de Barcelona ha desarrollado un programa para que personas mayores hagan actividades físicas, cognitivas y de psicomotricidad supervisados por alumnos de la ESO de la escuela Salesians Rocafort.

Según ha informado el Instituto Catalán de Salud (ICS) de la Generalitat, en el programa participan 30 personas mayores de 65 años que llevan un estilo de vida sedentario o con baja actividad física y, a través del programa, hacen ejercicios de fuerza, potencia, equilibrio, marcha, flexibilidad y ejercicios cardiovasculares.

Cada participante dispone de dos estudiantes de la ESO que organizan ejercicios personalizados, supervisan su ejecución y realizan tareas de evaluación y acompañamiento de los ancianos.

Participantes y alumnos también participan en charlas transgeneracionales para intercambiar experiencias.

El ICS explica que, gracias a estas charlas, «los estudiantes conocen de primera mano las dificultades de una persona mayor que pierde capacidades físicas y tiene dificultades físicas al llevar a cabo tareas cotidianas, lo que fomenta la empatía de los jóvenes».

«También se han tratado temas como el acoso escolar o las relaciones tóxicas con el punto de vista de las personas mayores y estudiantes, se acerca el concepto de vejez a los adolescentes promoviendo el envejecimiento saludable y la importancia del autocuidado», añade el ICS.

La directora del Equipo de Atención Primaria Sant Antoni, del CAP Manso, Ylencia García, ha destacado que «generar interés en la cooperación en la comunidad debe servir para arrancar programas en los que podamos nutrirnos de las capacidades de los diferentes actores para crecer como sociedad de una forma más saludable».

Fuente: La Vanguardia

Convivir con los abuelos en la infancia, ayuda a evitar la aparición de prejuicios hacia las personas mayores

abuelo Pedro y nieto mdLos abuelos son una figura importante en la vida de nuestros hijos. Diversos estudios han comprobado que el pasar tiempo de calidad entre abuelos y nietos aporta beneficios para ambos, entre ellos, que los abuelos que cuidan de sus nietos viven más y que los nietos que crecen cerca de sus abuelos.

Ahora, un nuevo estudio que analizó la relación entre la cercanía que tenían los nietos con sus abuelos y la percepción que tenían acerca de las personas mayores, encontrando que al pasar tiempo con ellos, les ayudaba a evitar la aparición de prejuicios acerca de éstos.
Investigadores de la Universidad de Lieja en Bélgica publicaron los resultados de este estudio en la revista Child Development, en el que analizaron la influencia que tenía la relación que existe entre nietos y abuelos, en su percepción acerca de los adultos mayores.

La idea de realizar este tipo de análisis surge debido a que estereotipos, prejuicios e incluso discriminación hacia las personas ancianas pueden comenzar a manifestarse desde temprana edad, aunque no se conocen con precisión los factores que ocasionen este tipo de pensamientos.

Por lo tanto, decidieron analizar la relación que tenía el contacto entre entre nietos y abuelos, con la percepción que tenían los niños acerca de las personas mayores, esto con la finalidad de saber si la cercanía que tenían con ellos influía de alguna manera en su manera de pensar.

Utilizando diferentes tipos de preguntas, se revisó la influencia tanto personal como familiar en el punto de vista de 1.151 niños y adolescentes de 7 a 16 años de edad, acerca de los adultos mayores. Entre ellas, se les preguntaba a los niños lo que pensaban de las personas mayores y de envejecer en general, así como su sentir acerca de sus abuelos y la frecuencia con la que los veían y pasaban tiempo con ellos.

Los resultados del estudio

Tras analizar las respuestas de los niños participantes, se encontró que había cuatro factores que afectaban su forma de pensar:

  • El género (las niñas tenían opiniones más positivas que los niños).
  • La edad (los prejuicios y estereotipos eran menores entre los niños de 10 a 12 años).
  • La salud de los abuelos.
  • La calidad del contacto con los abuelos.

Se encontró que quienes mantenían una buena relación con sus abuelos, tenían también opiniones más positivas acerca de los adultos mayores, especialmente en el caso de aquellos niños que los veían de forma frecuente.

En general, los niños de 10 a 12 años que veían a sus abuelos por lo menos una vez a la semana eran los que tenían opiniones más favorables acerca de las personas mayores, así como aquellos que describieron la relación con sus abuelos como «buena» o «muy buena».

Sin embargo, se encontró que en el caso de aquellos niños que tenían abuelos con problemas de salud, tenían tendencia a tener opiniones negativas acerca de los adultos mayores.

Los investigadores concluyeron que en realidad, aunque sí importa la frecuencia con la que visitan a sus abuelos, lo más importante y que más influye en sus opiniones positivas o negativas es la calidad de la relación que tienen con sus nietos.

Hablando desde mi experiencia personal, mi hermana y yo crecimos teniendo a mi abuela materna en casa, y ahora pensando en los resultados de este estudio considero que sí tuvo mucho que ver nuestra relación cercana con ella, pues ambas sentimos mucha empatía, cariño y admiración por las personas mayores en general. Quizás de cierta manera, nos recuerdan un poco a ella, aunque nos haya dejado hace muchos años.

Sin duda es un motivo más para fomentar una buena relación entre abuelos y nietos, pues además de los beneficios que mencionamos al principio, les ayuda a desarrollar más su lado empático hacia las personas mayores.

Fuentes: Bebés y más

Los juegos de mesa fomentan la sociabilización y aumentan la autoestima de los mayores

SANITAS_juegos de mesa_lw 2• Jugar ayuda a prevenir los efectos negativos del envejecimiento al contribuir a ralentizar el deterioro cognitivo

• El dominó, el parchís y las cartas son los tres juegos favoritos de los residentes de Sanitas durante el campeonato en el que participan las 46 residencias

El estudio Ludiman[1] apunta que los juegos de mesa son un instrumento de mejora y prevención de los efectos negativos del envejecimiento. Así, según David Curto, jefe de la Dirección Asistencial de Sanitas Mayores, “son un recurso que se puede usar para promocionar el ocio en la tercera edad y mantener las capacidades cognitivas y físicas de los mayores, por lo que, además de los beneficios sociales y emocionales, ralentizan el proceso de deterioro cognitivo”.

 Además, el doctor Curto recuerda que el juego contribuye a mejorar aspectos concretos de la salud en función de la tipología de juego a la que se enfrente la persona:

  •  Mejora la movilidad y agilidad: todos aquellos juegos que requieren coordinar los movimientos del cuerpo, movilizar de forma pausada las articulaciones o realizar estiramientos, contribuyen de forma muy positiva a mantener las habilidades sensoriales y motoras, lo que potencia el conocimiento de uno mismo y del mundo.
  • Estimula la percepción sensorial: cualquier tipo de actividad lúdica incrementa la atención y mejora la percepción y estimulación de los sentidos.
  • Ejercita las habilidades cognitivas: los juegos de preguntas y respuestas y aquellos que requieren atención y concentración ayudan a mejorar la memoria. Los juegos de palabras o cálculo ayudan a practicar algunos hábitos necesarios para el desarrollo de las actividades de la vida cotidiana. Además, el aprendizaje y memorización de las reglas de cualquier juego contribuye también al mantenimiento de las habilidades cognitivas. El juego en compañía, sea cual sea su temática u objetivo, es siempre una oportunidad para la mejora y uso del lenguaje.
  • Potencia el contacto social y la comunicación: el juego compartido fomenta las relaciones sociales y la comunicación al tiempo que estimula la satisfacción emocional y la seguridad. Además, jugar en contacto con otros permite hacer una valoración ajustada de uno mismo y de los demás, ampliando el conocimiento del entorno. Los juegos cooperativos son especialmente adecuados para promover los mensajes positivos y reforzadores dentro del grupo.
  • Ofrece nuevos entornos para el aprendizaje: los ambientes estimulantes generados por la actividad lúdica facilitan el proceso de enseñanza-aprendizaje.

Lucia Calviño, terapeuta del centro Sanitas Residencial Mirasierra, incide en que “jugar ha de ser siempre una elección libre y cada individuo tiene sus preferencias”. Cada juego tiene unas consecuencias positivas sobre la persona. “Al hacer un puzle se trabaja más la capacidad de viso-construcción, mientras que en el bingo se trabajan más la memoria numérica, pero ambos sirven para trabajar la atención y la motricidad fina”, afirma la terapeuta Lucía Calviño. La especialista afirma que lo importante es que los juegos estén adaptados a cada persona para que puedan disfrutarlos y puedan participar con la mayor autonomía posible.

Campeonato de juegos de mesa en Sanitas Mayores

Con el objetivo de incidir e incrementar la actividad lúdica en sus centros residenciales, Sanitas Mayores lleva a cabo una serie de actividades para promocionar el juego entre los residentes a través de una competición con juegos de mesa en formato “gigante”. Así, los centros contarán con parchís, oca, cartas y dominó para que las personas mayores puedan jugar de una forma diferente a los juegos que conocen de toda la vida durante dos días a la semana.

Los favoritos por los mayores de las 46 residencias de Sanitas Mayores son el dominó, el parchís y las cartas. Los juegos de cartas son muy variados y dependen de su popularidad por área geográfica, por ejemplo, los mayores de Madrid se decantan por el mus, mientras que en Galicia los preferidos son el tute y la brisca. “Además de los beneficios del propio juego, estas dinámicas ofrecen acceso al juego a personas que tienen déficit visual, ya que el tamaño de las piezas y números están adaptados, y permiten la integración de las personas con diversidad funcional y por tanto se fomenta las relaciones sociales entre los diferentes residentes”, explica el terapeuta.

[1] “Análisis de hábitos y uso de productos lúdicos por parte de las personas mayores y estudio de las características funcionales que condicionan su uso: juego como promoción del envejecimiento saludable” (LUDIMAN). INSTITUTO TECNOLÓGICO DEL JUGUETE y el INSTITUTO DE BIOMECÁNICA DE VALENCIA. 2002-2003

 

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📌En España el #dolor crónico afecta a aproximadamente el 18% de la población. 📌Se estima que el coste económico que supone el dolor crónico en España es del 2,5% del PIB, aproximadamente unos 16.000 millones de euros. Vía @DolorPuntoCom Más datos👇 dolor.com/es-es/para-sus… pic.twitter.com/ziVfgnEMP4

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